O Professor Dr. Abdallah comanda sessão de alongamento no gramado do VGD
Os atletas das categorias de base do
Tubarão passaram hoje à tarde por uma experiência não muito comum no mundo do
futebol. Os 29 jogadores (somando juvenis e juniores) participaram de uma sessão
de alongamentos com um 'expert' na área, o Prof. Abdallah Achour
Júnior.
A atividade comandada pelo professor
da Universidade Estadual de Londrina (UEL), parceira do LEC, serviu para
orientar os atletas a cuidar da musculatura e evitar lesões. Em pouco mais de
uma hora e meia, os jogadores aprenderam como alongar-se corretamente, antes e
após treinamentos e jogos.
"O alongamento é importante em
qualquer prática desportiva, e no futebol não é diferente. Ele ajuda muito na
questão da flexibilidade, fundamental para adequar os movimentos no momento da
prática", explicou Abdallah, uma das referências da área no
Brasil.
Surpresos com a nova experiência, os
jogadores aprovaram e elogiaram a atividade. "É sempre importante a gente
aprender corretamente como cuidar do nosso corpo, que é a nossa ferramenta de
trabalho", afirmou o lateral Negretti.
Fonte: Londrina Esporte Clube
Categoria de Base